何だかクソ暑いせいで

自宅にいる時はパンツ１丁な管理人・ゆきこです。
　・・・・・さすがにマッパでいる程潔くはなれないらしい。イヤねパンツ履いてないと、こころもとなくてねぇ。


　現在、ＤＭＣの歴代ダンテを１枚絵で描いているのですが、無印ダンテがどんな顔つきだったか、どんな髪型だったか、ゲームをプレイしたのが遥か遠い記憶の彼方でして・・・さっぱり思い出せず初っ端からつまづいてます（しょぼん）。
　ゲームの攻略本だとかＤＭＣ関連の大判本だとかを見ても・・・１の頃の資料って少ないんですよねー・・・（泣）。で、ＤＭＣを扱ってらっしゃる二次創作サイト様。どんな風に描いていらっしゃるのかと参考に覗かせていただいて・・・・・・・・・・・・・・・・いただいて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無いわ。
　現在はシリーズの３～４が大半で２が少々、１はー・・・みたいな内訳でした。
　いい加減上手い具合に描けなくて中断（爆）。気分を変えて馬でも描くか・・・（笑）。

　地道にダイエット中なのですが、よく女性のダイエットって胸から肉が落ちるって言いますよね？アレって本当なのかなぁ・・・。私のダイエット方法って至ってシンプルというか平凡なのですが、食事制限＆運動のみなのですよ、昔から。「シェイプアップ」ではなくて「サイズダウン」が目的なので、ジムで汗を流すっつーのはやりません。筋肉つけるにしても、まず余計な贅肉落としてからのハナシ。
　食事制限→カロリー計算なんて細かい事はしません。今まで食べていた量の約８割を目安に食事を取る。それだけ。しいて言うなら、汁物＆野菜を先に食べてからお肉や魚やご飯を、の順で。お菓子も我慢しません。ただし、１日１食（個）までで、午前中にのみ（←午前に食べたものはエネルギーとして消費されやすく、午後に食べたものは脂肪として体内に溜め込まれやすい為）。
　運動→30分ウォーキングしてから30分ジョギングのみ。それも無理せずゆっくりペースで。準備体操するの面倒なので、ウォーキングが準備体操代わりです。
　コレでまあやっていけば２～３ヶ月で５～６kg体重減ります（過去経験による）。
　あ、胸は小さくなりません。逆に胸の周りの肉が落ちて、下手すりゃサイズがアップします。私の場合、最初に肉が落ちたのはお腹周りでしたよ・・・。
　胸からサイズダウンしたという人は、絶対どこか方法が間違ってますのでよく見直してみて下さい。・・・多分。
　因みに・・・「部分痩せ」というのは医学的には有り得ないそうです。あえて言うならエクササイズなどの筋力運動で、その箇所の筋力が発達して引き締まったという事になるそうですが、贅肉がサヨナラした訳ではないのだそうで、あしからず。

　ダイエットは無理せずに続けられる方法が一番ですね。どんな効果の高いハードな内容でも続かなかったら意味ないし。

　よく、会員登録しているポイントサイトのメルマガで「激ヤセ注意！」みたいなあおり文句でダイエット薬の広告を見かけるのですが・・・・・・アレを本気で試した猛者がいらっしゃったらぜひ、効果の程を伺いたいものです（笑）。